Печеные яблоки

Сентябрь 18th, 2011 admin

Знаете ли вы, кому и чем полезны печеные яблоки? Если свежие яблоки повышают иммунитет и являются отличными помощниками в борьбе с простудами и инфекциями, то печеные яблоки хороши:

• для тех кто сидит на диете. Если запекать яблоки без сахара, то такой разгрузочный день будет, как нельзя, кстати.
• для людей страдающих запорами. Печеные яблоки приведут в норму кишечник и будут способствовать выводу холестерина.
• для малышей. Если запекать яблоки с медом и орехами, либо со смородиновым вареньем, то польза печеных яблок увеличивается в разы, снижая риск анемии и обогащая организм железом.

Итак, печеные яблоки полезны ... Читать дальше »

По данным Минздравсоцразвития, все большее число школьников имеют лишний вес. Неправильное питание, эмоциональные перегрузки и недостаточная физическая активность приводят к нарушению обмена веществ и, как следствие, ожирению. Данному недугу сопутствуют и другие заболевания – боль в спине, воспаление десен, акне. Педиатры советуют регулярно страивать ребенку разгрузочные дни. Автор следующей статьи предлагает несколько вариантов разгрузочных дней для детей. Родители, будьте внимательны!

Если девочка, услышав чей-то совет, намерена устроить себе разгрузочный день, обязательно обсудите с ней это решение. Вместе подумайте: а действительно ли ей надо худеть? Детям и подро ... Читать дальше »

Пять вещей, о которых молчит няня вашего ребенка

Вы оставляете на ее попечение самое дорогое вам существо. Вы примерно представляете, что входит в обязанности няни по отношению к вашему ребенку. Но так ли хорошо вы знаете, каковы ваши обязанности по отношению к ней и ее обязанности по отношению к вам? О чем она думает, в конце концов? Зачем вообще нужно это знать? Затем, чтобы не возникало недоразумений, способных не лучшим образом отразиться на уходе за ребенком. Вот какими проблемами делятся няни между собой на Интернет-форумах, и вот что они сказали бы вам (если бы у них хватило смелости).

Она няня, а не уборщица

Дом, в котором есть маленькие дети, очень труд ... Читать дальше »

Иногда приходится перекраивать сладости и придумывать разнообразие, если в семье есть диабетики. Печеные яблоки хороши и без сладких добавок, однако всегда не помешает еще один вариант подачи.

По сути это рецепт медово-мандариновых яблок, но перекроенный под насущные нужды семейного ужина. В качестве подсластителя я брала жидкий заменитель сахара, по вкусу. Одна чайная ложка сахара равна 6 – 10 капелькам, в зависимости от марки заменителя.

Ингредиенты:

• Яблоки
• Мандарины
• Корица (очень полезна для больных диабетом)
• Кусочек стручка ванили (можно заменить ванилином)
• Сметана
• Жидкий заменитель сахара

Яблоки вымыть, очистить от сердцевины, поставить в форму. Добавить очищенные от альбедо и кожуры дольки мандаринов ... Читать дальше »

Печеное яблоко с творогом и сухофруктами

25 января 2013 - karina


Пожалуйста, проголосуйте за рецепт:

Этот десерт мой самый любимый, яблоко получается таким нежным и вкусным, пальчики оближешь.

Время приготовления - 45 минут

Количество порций - 4 шт.

Ингредиенты:

• Яблоки - 4 шт.
• Творог - 180 гр.
• Сухофрукты - 4 ст. л., изюм, курага и т.д.
• Орех грецкий - 2 ст. л.
• Мёд - 4 ч. л.
• Приправа - по вкусу, корица, ванилин

Рецепт печеного яблока с творогом и сухофруктами.

2) Накладываем по чайной ложке мёда, в наши яблоки, которые очищены от сердцевинок, смазываем стенки и даем им настояться минут 10.

3) Нам ещё понадобятся крышечки, то есть срезанные верхушки не выбрасываем.

4) А яблочные внутренности, мы сделаем в процессе приготовления.

... Читать дальше »

Запеченные фаршированные яблоки

Запеченные яблоки, фаршированные рисом и грецкими орехами. Сытный и полезный десерт. Для детского и диетического питания.

Десерт из яблок. Рецепт:

продукты

количество

примечания, пояснения

яблоки 3 шт. больших самые вкусные запеченные яблоки получаются из настоящего апорта, но где его сейчас найдешь? рис 150 граммов лучше пропаренный сахар 1-2 столовые ложки количество зависит от сладости яблок грецкие орехи 50 граммов - мускатный орех чайной ложки именно сочетание вкусов яблока, грецких орехов и мускатного ореха - «фишка» этого десерта варенье 1 столовая ложка -

Печеные фаршированные яблоки. Как приготовить и запечь:

... Читать дальше »

Виктория Коротич005.12.2011 18:05

Бананы идеально подходят для питания людей. Они содержат многие полезные витамины и минералы, сахара (сахарозу, глюкозу, фруктозу). Бананы – великолепная и полезная альтернатива перекусу. Они легко перевариваются и быстро утоляют голод. Они содержат ферменты, которые помогают углеводам лучше усваиваться в организме.

Светлана Бабенко005.12.2011 00:40

многие здесь знают, что я очень болезненно и щипитильно отношусь к своей груди. Во мне борется разум и желание, желание меня постоянно толкает на операцию по увеличению груди,разум постоянно отговаривает. Вот так я и живу с двумя мнениями, одно кричит не делай, другое- подожди, подумай.

Светлана Бабенко004.12.2011 23:45

На дворе зима,за окном продолжение осенней скучной погоды. Утром просыпаешься ... Читать дальше »