Чем яблоко полезно для здоровья?
 Одним из самых привычных фруктов в нашей стране являются яблоки. Казалось бы, самый обычный и ничем не примечательный фрукт. Мы срываем его с дерева или покупаем на рынке и звонко хрустим, откусывая сочный и твердый плод, наслаждаясь его восхитительным вкусом. И при этом мы даже не задумываемся, что яблоки - отличные лекари. Более того, они крайне полезны и в некоторых случаях просто необходимы нашим организмам, так как обладают целым рядом полезных и лечебных свойств. Чем же так полезны эти символы искушения и что именно можно с их помощью вылечить?
Почему именно символы искушения? Потому что, если Вы вспомните Библию, то именно яблоко являлось тем самым запретным плодом, из-за которого Адам и Ева были изгнаны из рая. А в русских народных сказках эти фрукты ассоциируются со здоровьем и жизненной силой.
...
Читать дальше »
Просмотров:
153
|
Добавил:
uppley
|
Дата:
10.03.2013
|
 Но что делать, когда захотелось кушать, а полноценного приема пищи пока не предвидится? Придется перекусывать, но перекус можно выбрать такой, чтобы он не вредил здоровью, а был полезным.
Мы предлагаем свои варианты отличных перекусов, способных справиться с вашим голодом и никак не навредить пищеварительной системе.
Вариант первый: кисломолочный продукт + цельнозерновой продукт. Пример – стакан ряженки и цельнозерновые хлебцы. В отличие от кофе + булочка наш вариант не повредит вашей поджелудочной железе. Благодаря кисломолочному продукту вы получите белки, а цельнозерновые хлебцы являются источником клетчатки, а она, как известно, полезна для пищеварения и выводит токсины. Даже добавив к предложенному сочетанию фруктовый джем или мед, вы не сделаете такой перекус менее полезным. Наоборот, углеводы дадут вам достаточно энергии для завершения св
...
Читать дальше »
Просмотров:
152
|
Добавил:
uppley
|
Дата:
10.03.2013
|
Текст: Ирина Сергеева
Фото: TS/Fotobank.ru
Яблоки знакомы нам с детства: их вкус, их польза, их задорный хруст. Аромат и вкус печеных яблок также многим напоминает о временах, когда они были детьми. Интересный факт: польза печеных яблок значительно больше, чем свежих. Интересно почему?
Печеные яблоки польза из духовки
Первым делом хвалят печеные яблоки, польза которых тема отдельная, за нежный и тонкий вкус. Однако если о вкусах можно и поспорить, то вот полезны печеные яблоки совершенно точно - они выводят из организма плохой холестерин, а также помогают соединению свободных радикалов, ведь в них содержится много пектинов. Они хорошее средство предупреждения разл
...
Читать дальше »
Просмотров:
8332
|
Добавил:
uppley
|
Дата:
10.03.2013
| |
